スキンケアで大半の人がやってるであろう洗顔
１日の終わりである夜に石鹸などを使い洗顔するひとが大半ですが
朝の洗顔はかなりいろんな意見があります
私自身様々な方法を試したのでその感想をまとめさせていただきます
まずいままでやったことのある朝の洗顔方法を紹介します
○水洗顔
水道の水で顔を濡らす程度に優しく顔を洗う
○お湯洗顔
ぬるま湯でやさしく顔を洗う
○泡洗顔
石鹸など使い泡だてて洗顔
○無洗顔
朝起きてから何もしない
水とか化粧水を染み込ませたコットンで拭いたりもしない
以上の４方法を全て、短くても1年以上やったことがあります
気になるのはどれが一番良いかだと思います
結論から言うと
水洗顔です（私の場合）
正確には無洗顔でも水洗顔と変わりなく何も問題は無かったのですが
気分的に朝一番に水で顔を洗った方が気持ちいい感じだったので水洗顔としました
朝の洗顔方法は色んな方法、理論、理屈があります
どれも間違ってはないとおもうのですが、どれでもいいと言う事はありません
私の場合、朝に泡洗顔orお湯洗顔をしていた頃、ニキビ肌荒れが起きやすく悩んでいましたが
やめてからは改善していきました
つまり人それぞれ合っている方法が違うと言うことです
肌の質はびっくりするほど人によって個人差があります
私の場合ですが小さい頃から酷いアトピーで乾燥肌だと思うのですが
お湯や石鹸での洗顔は肌の油分を取りすぎていたのだと思います
人それぞれ乾燥肌や脂っぽい肌だったり
メイクの都合だったり
事情が異なります
ネット上では情報が多すぎて
・朝は洗顔するべきではない
・水洗顔で十分
・水洗顔よりお湯洗顔が良い
など様々なことが軽々しく言われています
人によっては「誰でもこれをやっとけば美肌になれる」みたいな言い方をする方もいますが
そんなことはありません
大事なのは自分に合っている方法をすることです
ネット上でよくある「このツールを買ったら楽してお金持ちになれる」みたいなのを買ってもほとんどの人がお金持ちになれないように
この方法で誰でも肌が綺麗になる、ということはないということを理解しましょう