最近はクリニックではなく
セルフでダーマ治療をする方も多くなってきたと思います
そこで気になることの一つに
どのくらいの頻度でやれば良いか
ということがあります
結論から言うと
２週間に１回
です
私自身
セルフでのダーマ治療をはじめてから
1年半以上がたちます
その経験から
ダーマペンの施術頻度についてお話しさせていただきます
・なぜ２週間に１回が良いのか
なぜ２週間に１回が良いのか
その理由ですが
ダウンタイムが終わってからやるべきだからです
私がダーマ治療で感じるダウンタイムで
「赤み」や「皮剥け」
白ニキビや赤みのあるニキビのようなもの（いつも１週間くらいで綺麗に治ります）
まで出来ることがあります
赤みやニキビとは
分かりやすく「炎症」です
ダーマ治療とは
「針をさすこと」「傷をつけること」です
単純に考えて
「炎症している部分に針を刺す」
という行為は
さらなる炎症を起こしてしまいます
皮膚表面に見える炎症とは
「怪我」とも言えると思います
酷い炎症になると
傷跡が残るリスクも高まります
俗に言う「色素沈着」がその一例でしょう
私の場合
ダーマペン施術後の明らかなダウンタイムは
約１週間です
刺す針の深さなど
色んな要素でダウンタイム期間は変わりますが
約１週間と言えると思います
明らかな赤みが消えるまで2日前後
皮がポロポロとめくれるような状態が４日前後
私の場合は大体そんな感じです
場合によっては
ちょうど１週間が経っても
皮がめくれ続けている場合も珍しくはありません
私は頬に2~3mmを使うことが多くて
ダウンタイムとしてはそんな感じです
そして
２週間経過した頃には
大抵の場合でダウンタイムを何も感じなくなっています
そういう状態になってから施術を行うべきだと思いますので
２週間に１回が良い
という考えています
・クリニックでも２週間に１回を推奨している
最近はクリニックでのダーマペン治療が人気です
ダーマペンの施術頻度はクリニックによって推奨頻度が違いますが
２週間に１回という頻度が
私が見たことのある中では一番頻繁な頻度です
クリニックの理由としては
ダーマペンでの施術をすると
肌の再生が活発になり
活発に肌が再生される期間が２週間だから
だそうです
他のクリニックでは
活発に肌が再生する効果が１ヶ月間続くと言っているとこもありますし
どれが本当なのかは分かりませんが
個人的な体感としては
１ヶ月間隔でやるより
２週間間隔でやる方が
効果があるように感じていますので
やはり
私のオススメとしては
２週間に1回
とさせていただきます
・可能な限り高頻度での施術の方が良い
先述の内容と被りますが
ダーマ治療はやればやるほど良い
と思っています
施術頻度が
１ヶ月に１回より
２週間に１回の方が
効果があると感じています
（あくまで個人的な体感的な感想ではあります）
それなら１週間に１回でいいじゃん
と思う方も多いと思います
ネットの中の情報では
高頻度な人で
１週間に１回の方もいます
ですが
私の場合
１週間で皮剥けが終わっていない場合も珍しくなく
それでもかまわず１週間ごとにやっていた時期もありました
すると
大きな赤ニキビが出来て
痛かったり
なかなか治らなかったりして
しんどい思いをしたことが何度かあります
先述の
ダウンタイム中に施術はすべきでは無い
という考えは
そういう経験からです
肌トラブルは心のストレス直結します
心のストレスは肌トラブルに直結します
ダーマ治療をできるだけ高頻度でやりたいけど
なるべくトラブル無く安心して出来る
可能な範囲での高頻度な施術スパンが
「２週間に１回」
というのが今の私の考えです
・個人差がある
私がベストだと思うのが
２週間に１回という頻度ですが
これには個人差もあると思います
ネット上で毎週やっていて
それでダーマ治療の効果を実感している人が多いのも事実だと思います
個人的な見解ですが
そういう人って多分
私より肌が強い人
だと思います
ここで言う肌が強いとは
・肌の自己治癒力（回復）が早い
・肌が刺激に強い（肌のバリア機能が強い）
という意味です
私は小さい頃からアトピーです
肌が弱いです
肌の強さは体質で
その根本の改善は無理だと言われています
→肌の強さは一生変らない
10代の頃の病気的なニキビの後遺症で
深いニキビ跡クレーターができました
そもそも
肌が強い人はクレーターが出来にくいですし
トラブルも起きにくいです
そんな感じで
肌には個人差が大きいです
先述の通り
ダーマ治療はやればやるほど良いとは思いますが
ダーマ治療をやれる頻度は個人差があると思います
・最後に
私自身ニキビ跡クレーターの改善のため
治療を始めて2年以上になります
冗談抜きでブラマヨの吉田さんのようなボコボコの肌で
最初はクリニックでの治療にも通っていました
ですが
クリニックでの治療でも
セルフでのダーマ治療でも
高額な美容液
高額な成長因子など
どれだけ効果があると言われるものでも
１回の効果は微々たるものです
１回で明確な変化はありません
長期間続けて
やっとほんの少しの改善があるかないか
という程度です
まだクレーターで凹凸のある肌ではありますが
3年前よりは確実にクレーターの凹みは浅くなっていることは実感しています
気長に諦めずに
続けましょう